Meditationstagebuch: Achtsamkeit/ Meditation lernen/ regelmäßige Praxis/ eigene Grenzen austesten/Umgebung bewusster wahrzunehmen/ Ausgeglichenheit/ ... und beobachten was passiert/ Erleuchtung
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Autor: Mybliss, Mybliss
Bindung: Taschenbuch
Seitenzahl: 131
Veröffentlichungsdatum: 16-05-2022
Einzelheiten: Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, um den eigenen Körper und Geist besser kennenzulernen und zu verstehen. Durch die ständige Übung der Achtsamkeit lernt unser Körper Geduld und wir können uns selbst besser beobachten. In einer ruhigen und entspannten Meditation können wir unseren Körper und Geist besser entspannen und neue Kraft tanken.Meditation hilft uns, uns selbst und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen. Durch die regelmäßige Praxis lernen wir, uns selbst besser kennen und erfahren mehr über unsere Grenzen und Möglichkeiten. Meditation unterstützt uns dabei, ruhiger und ausgeglichener zu werden und unsere Geduld zu stärken.Meditation ist die Praxis der Achtsamkeit. Durch Meditation lernen wir, unseren Geist zu beruhigen und auf die Gegenwart zu konzentrieren. Meditation hilft uns, Geduld und Ausdauer zu entwickeln und unseren Geist zu stärken. Meditation kann uns helfen, Stress abzubauen, unsere Konzentration zu verbessern und uns besser auf den Tag vorzubereiten.Meditation ist die Kunst der Achtsamkeit. Durch die ständige Konzentration auf den Atem und die Wahrnehmung des Körpers lernen wir, Geduld und Ausgeglichenheit zu entwickeln. Die tägliche Meditation hilft uns, den Fluss des Lebens anzunehmen und mit allen Schwierigkeiten und Hindernissen gelassen umzugehen.
EAN: 9798828391882
Paketmaße: 11.0 x 8.5 x 0.3 inches
Sprachen: Deutsch
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