Fit&Balanced Yoga Karten, für Anfänger und Fortgeschrittene, mit 60 Yogaübungen, mit Online-Einführungs-Kurs, mit Meditationen und Atemübungen zum Anhören, Yoga Box

Marke: Fit&Balanced

Eigenschaften:

• >>> über 60 YOGAÜBUNGEN mit einfachen, verständlichen Beschreibungen
• >>> mit 100 gedruckten KARTEN, da dir Verbindungskarten Yoga noch einfacher machen: Damit verbindest du 2 Übungen in idealer Weise.
• >>> für ANFÄNGER und FORTGESCHRITTENE zugleich: Die cleveren Kategorien zeigen dir wie du perfekt startest und dein Übungen stetig erweiterst.
• >>> mit MEDITATIONEN und ATEMÜBUNGEN zum Anhören, Vorlesen, Mitmachen für deine ruhige Auszeit vom Alltag und Stressabbau
• >>> mit ONLINE-EINFÜHRUNGSKURS mit Video-Workouts und Video-Anleitungen zu den Karten

Einzelheiten: Produktbeschreibungen YOGA FLOW ist Vinyasa Yoga und verbindet Atmung und Bewegung zu einem dynamischen Workout. ||| Dieses erste Yoga Flow-Kartenset überhaupt ermöglicht es dir schnell und einfach Vinyasa Yoga Flow-Sequenzen zusammenzustellen. Die Karten zeigen dir einzelne Asanas und machen es kinderleicht daraus einen fließenden Bewegungsablauf zu machen. Die Yoga Flow-Sequenzen vereinen in einzigartiger Weise Atmung und Bewegung zu einem dynamischen Workout. Auf jeder Karte findest du eine Anleitung zur Atmung und zur Bewegung in verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowie Hinweise worauf du bei jeder Übung achten musst. Einzigartig ist, dass auf jeder Karte Vorschläge abgebildet sind, wie Übungen aneinander gereiht werden können. Darüber hinaus gibt es sogar einzelne Karten mit Standard-Übungsfolgen, um die einzelnen Asanas elegant zu verbinden. ||| UMFANG: * über 60 Yoga-Asanas * fertige Yoga-Flow-Sequenzen * Standard-Übungsfolgen * Meditationen und Atemübungen (inkl. Audio-Download zum Anhören) * insgesamt 100 (!) gedruckte Karten * ein Online-Grundlagenkurs (mit umfangreichem Online-Kursbereich; du bekommst deinen Zugang) * Video-Workouts und Workouts zum Ausdrucken ||| Beginne noch heute mit Yoga Flow und fühl dich einfach wohl in deiner Haut! ||| ACHTUNG!!! Es gibt 2 - 3 Karten, die die gleiche Übung zeigen. Dennoch sind es und bleiben es über 60 Übungen. Die doppelten Karten sind im Vinyasa Yoga wichtig, weil man durch manche Übungen mehrfach fließt. Rechtliche Hinweise Weiteres in der Produktbeschreibung.

Paketmaße: 4.9 x 2.9 x 1.3 inches